Każdy miał swój "pierwszy raz" i nie zawsze jest tak pięknie jakbyśmy chcieli Swoją drogą chyba kolejny "spampost" powstał (zobaczymy jak długo Wilk na niego pozwoli) Aha dzięki Wilku za "pierwszego" SOG'a Zmieniony przez - Mengistu w dniu 2007-01-20 01:32:27
wielki dzieki panowie, wreszcie zakonczylem poszukiwania swojego planu na miesnie i moc ktore pomoze sie polepszac w koszu, szukalem dlugo i wreszcie dostalem odpowiedz!Jeszcze raz dzieki i pozdrawiam :D
Ponawiam pytanie o tym w jakim wieku moge normalnie systematycznie trenowac na silce...?? A i czy moge teraz normalnie brac Izo-Plus bo zazywam juz długo (w proszku) aha i czy moge brac cos jeszcze jak tak to prosze o doradzenie:)
[...] na koniec przeglądasz: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Gdy już się z tym zaznajomisz i do tego dostosujesz (będzie to długo trwało), nadal uzupełniasz swoją wiedzę w podstawie o: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html [...]
Skąd mamy wiedzieć jakie robisz ćwiczenia? Poza tym rozpisanie 4 nazw ćwiczeń i ilości repów nie trwa zbyt długo... Poza tym najszerszy i prostownik to nie są wszystkie mięśnie na plecach. No i 'po 4 ćwiczenia na motyle i prostowniki' xD Spróbuj zrobić 4 mocne ćwiczenia jeszcze pewnie po 4 serie na prostowniki. Raz nie dasz rady zrobić dobrze, [...]
[...] kasy , jak teraz wbiłbyś propa to jedyny pozytywny efekt jaki by się pojawił to poprawienie , libido, niepozytywny to blok , i i kasa nie tylko na odblok , ale na badania itd, tak więc widzisz nie ma to sensu. -Odnośnie oxandrolonu trzeba , go brać dużo , oraz długo, koszta są nie małe, jak już dostaniesz autentyczny to najczęściej zaniżony.
Długo nie zastanawiając się zakupiłam polecany zestaw. kurację rozpoczęłam w drugiej połowie września i mam nadzieję że nadal będę tak zachwycona. Przetestowałam na sobie. Po 10 zabiegach - 2 tygodnie spokoju.3tyg=10zabiegów. Fakt że bez podtrzymywania efektu. Pozdrawiam Was i bezradnych lekarzy, którzy nie biorą przypadłości HH na poważnie i [...]
a jak z cenami ?? długo się utrzymają ??? ja bym zhęcią zamuwił ale dopiero na marzec machne kreatynke a nie chciał bym szoku przezyć jak ceny pujdą 20 % do gury nie dało by się zrobić darmowej przesyłki od powiedzmy 200 zeta ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na [...]
Majko a co oznacza dłuższy czas? podaj konkretnie jak długo, podaj jaki jest cel Twoich treningów, bo owszem suplementy poprawią wydolność treningu, ale żeby zmniejszyć zadyszkę powinnaś zastanowić się nad samym treningiem, może za bardzo forsujesz swój organizm, może poprostu trzeba zmniejszyć na razie natężenie lub czas treningu po to by Twój [...]
Jeśli tylko to będziesz jadł to długo nie pożyjesz po prostu będziesz chudnąć, musisz ułożyć sobie dietę z dodatnim bilansem kalorycznym i wtedy będziesz przybierać na masie, poczytaj trochę artykułów w dziale odżywianie i na pewno będziesz wiedział o co chodzi. a te odżywki narazie zostaw bo bez dobrej diety to g**** ci dadzą. Pozdro.
[...] się biorą teraz informacje jakoby prawie wszyscy twierdzili, że Lesnar jest nie do pokonania. Po wygraniu z Carwinem nawet hejterzy stwierdzili, że Brock może już bardzo długo potrzymać pas bo właśnie wyeliminowany Shane był z całej czwórki najpotężniejszym przeciwnikiem. A co do pojedynku Machidy z Randym - tak jak Marian, kibicuję [...]
[...] brzuch to nie warto dodawać kolejnych ćwiczeń bo przetrenujesz brzuch. Po za tym na A6W trzeba mieć już wytrenowany brzuch bo jak wcześniej nie ćwiczyłeś to nie dasz rady. Ale i tak dla mnie to strata czasu taki program trwa długo a o efektach się nie wypowiadam bo nie robiłem go. Ale lepiej dać 2-3 ćwiczenia na brzuch i lepiej na tym wyjdziesz.
Tak więc pod wpływem rad Jagoodki kupiłem sobie żel do mycia twarzy truskawkowy Eris, peeling warzywny Eris do każdego rodzaju skóry oraz krem Soraya 50 ml taki nawilżająco-matujący i już widze super różnicę. Tylko się zastanawiam na jak długo styknie mi ten Soraya..
jak masz resztke to ja zjedz dodaj do tego kreatyne i na tym oprzyj cykl. Tez mi zostala arginina z cyklu i nie dlugo zaczynam cykl taki wiekszy to teraz ja podjadam ta resztke tak zanim zaczne cykl glowny bo za malo jej na cykl wiec nie ma co jej brac pod uwage a swoje ta resztak zawsze cos tam zrobi wprowadzi Cie w cykl :P
Jakiś czas już eksperymentowałem i żadnych efektów jakiś czas to jak dokładnie długo masz na myśli ? Eliminowałem na jakiś czas różne produkty z diety i nadal to samo. Trądzik mam genetyczny z tego co widzę.
Uważam ,że to najwieksza ściema która zrecznie wykorzystuje dobrą reklamę. Jak to mozliwe , że tak długo sie utrzymuje na rynku? Syf , syf i badziew .... Dodatki smakowe( w torebkach) wrzucane do opakowań ...jaki kokos?,.......jeszcze dobry?. Firma , ktora nie ma zadnego adresu, zadnego kontaktu -mozliwości sprawdzeńia jednym slowem - kto na to [...]
mam klase mam styl. zylem na ulicy dlugo zarabialem kupe nielegalnego siana ale wieksza kupe wydawalen praktycznie na nic bemki nie mialem . a teraz kupilem autko z legalnej pracy
Ja mogę zacząć: * W 3 porcjach każda po 1500mg przyjmuję HMB Olimp (dobry suplemet ale jeśli bierze się go naprawdę długo, po pewnym czasie skutki bardzoooo mało odczuwalne.) * 2 razy dziennie Tauryna po 1500mg (na treningu mogę dać z siebie więcej, nie odczuwam tak bardzo zmęczenia. Polecam wszystkim * Witaminy A+E, Preventic, Omega-3 (wydaje mi [...]
[...] no i technicze. A teraz 1-2-3-4 dany jak wszedłem na trening to się załamałem a po za tym znałem kiedyś technika i to polaka który bardzo kochał taekwondo był doceniany i długo nie zdwawł jego osobiscie już nie widuje prawdo podobnie z Łobodą i jego ekipą się pożari. Ja tylko powiem jedno mam obecnie około 50 lat i byłem od prawie początku [...]
Lyoto Machida zagrożony zwolnieniem z UFC
